Von Mitgliedern empfohlen:
Erfahrungen aus unserem Training in unserem Gym in Hamburg – Boxen, K1, Grappling und mehr.
5,0 von 5 (Google Bewertungen)
Ich habe vor kurzem mein Sohn angemeldet, bin sehr zufrieden mit der Leistung.
Mein Sohn (3) freut sich immer wenn die Trainingstage kommen.
Azra C.
Das Training ist strukturiert, anspruchsvoll und gleichzeitig für jedes Level gut aufgebaut. Die Trainer erklären sauber, achten auf Technik und nehmen sich Zeit für jeden Einzelnen.
Die Atmosphäre im Gym ist respektvoll und motivierend.
Man wird gefordert, aber nicht überfordert, und merkt schnell Fortschritte im eigenen Können und in der Fitness.
Amir N.
Super saubere, gepflegte Räume und eine tolle Atmosphäre.
Gül Ser
KIDS PROGRAMM
Unser Kindertraining konzentriert sich auf eine sichere und strukturierte Lernumgebung, in der Kinder signifikante Fortschritte erzielen können.
Wir vermitteln grundlegende Techniken für Stand und Bewegung sowie sichere Bodenübungen. Dies fördert gleichzeitig die Verbesserung von Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Koordination.
Alle Aktivitäten finden in einem Gruppenrahmen statt, der durch Respekt und klare Regeln gekennzeichnet ist.
Die Vorteile des Kampfsports
Selbstverteidigung
Mehr Sicherheit durch Distanzgefühl, Kontrolle, Reaktion unter Druck und Deeskalation – ein Hauptgrund, warum viele bei uns überhaupt starten.
Körperliche Fitness
Kampfsport ist Ganzkörper-Training. Hier werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Koordination gefragt. Somit ist das Training bei uns effektiver als „normales“ Gymtraining.
Selbstvertrauen
Sichtbarer Fortschritt baut Selbstbewusstsein auf z.B. bei Technik, Sparring-Readiness, Körpergefühl.
Stressabbau
Kampfsport sind in Studien mit besserem Wohlbefinden und weniger Stress verbunden (u.a. durch Fokus, Auspowern, Routine).
Disziplin
Regelmäßiges Training stärkt Fokus, Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle – besonders wertvoll für Kinder und auch Erwachsene.
Deine Fragen an uns
Hier findest du die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Normale Sportkleidung, ein Handtuch, Badeschlappen und etwas zu trinken.
Welche Ausrüstung brauche ich am Anfang und was kann ich später nachkaufen?
Für den Start kannst du gerne eigene Ausrüstung für die gewünschte Sportart mitbringen. Falls du noch nichts hast, kannst du dir für die erste Einheit Ausrüstung bei uns ausleihen. Außerdem kannst du passende Ausrüstung bei uns vor Ort erwerben.
Muss ich direkt sparren oder kann ich ohne Sparring trainieren?
Bei uns gilt das Motto: Nichts muss, alles kann. Sparring ist freiwillig und nur für alle, die sich bereit dafür fühlen. Unsere Trainer entscheiden zusätzlich, wer sparren sollte und achten besonders auf Anfänger, damit alles sicher abläuft.
Trainiert man barfuß oder mit Schuhen?
Auf unseren Matten trainieren wir grundsätzlich barfuß. Hygiene hat bei uns höchste Priorität, deshalb werden die Matten nach jeder Einheit gründlich desinfiziert. Ausnahmen gelten für das Box- und Ringertraining.
Wie melde ich mich zum Probetraining an und muss ich vorher reservieren?
Zum Probetraining meldest du dich über unser Kontaktformular an. Alle weiteren Informationen findest du direkt im Formular.
Kann ich mehrere Kurse kombinieren und wie funktioniert der Kursplan?
Je nach Mitgliedschaft kannst du so viele Kurse besuchen, wie du möchtest. Der Kursplan zeigt dir alle Trainingszeiten und welche Kurse an den jeweiligen Tagen stattfinden.
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